2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Unyogovu mara nyingi huonekana kama shida iliyosababishwa inayotokea katika hali ya wasiwasi, iliyoinuliwa. Watu wengi hujisemea kuwa wana unyogovu ikiwa wanajisikia wamechoka kutoka kwa kawaida au wana huzuni kutoka kwa hali ya hewa ya msimu wa baridi.
Kwa kweli, unyogovu ni ugonjwa mbaya wa akili ambao mfumo mkuu wa neva huvurugika. Ikiwa haijatibiwa na haichukuliwi kwa uzito, ugonjwa huo unaweza kusababisha matokeo mabaya.
Je! Unyogovu unajidhihirishaje?
Unyogovu hauhusiani na raha ya kawaida, mhemko mbaya na uchovu kutoka kwa maisha ya kila siku na kazi. Ni shida ya akili inayoonyeshwa na dalili anuwai ambazo, ikiwa haitatibiwa vizuri, zinaweza kusababisha athari mbaya sana.
Kulingana na takwimu, vifo kutoka kwa unyogovu ulimwenguni karibu ni kupata vifo kutoka kwa magonjwa ya moyo na mishipa. Ishara kuu za hali hii ni pamoja na:
kupungua kwa shughuli za magari, uchovu; kupungua kwa mhemko; usumbufu katika kufikiria; kupoteza hamu ya kazi, shughuli za kupenda, katika maisha kwa ujumla; kupungua kwa kujithamini; mtazamo hasi kwako na kwa wengine. tena, inafaa kupiga wasiwasi.
Matokeo ya unyogovu
Shida za unyogovu huathiri vibaya afya ya mwili na akili na maisha ya kijamii ya mgonjwa.
Haijaanza matibabu kwa wakati husababisha ukweli kwamba unyogovu unakuwa sugu. Mgonjwa kama huyo sio tu anaugua magonjwa ya mwili, lakini pia huharibu uhusiano wa kijamii, huvunja uhusiano na marafiki, wenzake, hupoteza kazi yake, huanza kutathmini ukweli.
Athari za kijamii
Ni ngumu kwa mtu ambaye ametumbukia ndani ya dimbwi la unyogovu kuelewa na kutathmini dalili za kliniki za ugonjwa huo. Katika kesi hii, mtazamo wa uangalifu wa watu wa karibu ni muhimu. Mgonjwa aliye na huzuni anaweza kutoa dalili zifuatazo:
shida katika kuwasiliana na wapendwa, marafiki, wenzako (husababishwa na hamu ya kustaafu mara kwa mara, kuwashwa, unyogovu, kutokujali); kutokuwa na msaada katika maisha ya kila siku - kutokuwa na uwezo wa kutatua majukumu ya kawaida ambayo hayakusababisha shida yoyote hapo awali; hisia; kuonekana kwa hofu isiyo na sababu (phobias) - hofu ya kuugua, hofu ya nafasi wazi, nk; kupungua kwa gari la ngono; kupoteza maana katika maisha, kutotaka kuishi - hii mara nyingi husababisha kujiua.
Matokeo ya kiafya
Kwa unyogovu wa muda mrefu ndani ya mtu, sio tu kwamba ubora wa maisha unazorota, na uhusiano wa kijamii unapotea, lakini pia ustawi wa mwili unateseka.
Na aina nyepesi ya unyogovu, yafuatayo yanazingatiwa:
kukosa usingizi; maumivu ya kichwa, kupungua kwa kizingiti cha maumivu; upotezaji wa nywele, kuzorota kwa hali ya meno, kucha, ngozi. Katika aina mbaya zaidi na ya muda mrefu ya unyogovu, mgonjwa anaweza kupata magonjwa yafuatayo:
moyo na mishipa, kisukari mellitus, magonjwa ya njia ya utumbo, lupus erythematosus; osteoporosis; rheumatism, nk Unyogovu sugu unaweza kusababisha kuvimba kwa ubongo wakati seli zinaanza kufa. Mpaka walipofikia makubaliano, inawezekana kwa namna fulani kuwarudisha katika hali yao ya asili.
Kwa mtu anayeugua unyogovu, hatari pia iko katika ukweli kwamba karibu hajui ustawi wake unaozorota.
Utambuzi sahihi tu na matibabu ya wakati unaofaa inaweza kuokoa mtu.
Ili kufanya hivyo, unahitaji kuwa makini na wapendwa wako ili uone mabadiliko katika mhemko na afya.
Jihadharishe mwenyewe na uombe msaada!
Ilipendekeza:
Ni Nini Hufanyika Kichwani Mwa Mwanamume Wakati Anachagua Mwenza?
Swali huulizwa mara nyingi: - Ni nini hufanyika kichwani mwa mwanamume wakati anachagua mwenza? Mwanamke anaingia kwenye ubongo wa mwanamume kama skauti. Anataka kuelewa, lakini anadhoofishwa na mgodi: - Usiondoe ubongo wangu! - jibu ni mkali na sahihi.
Ni Nini Hufanyika Kwetu Baada Ya Kukandamiza Hisia Zetu?
Kuna njia nyingi za kujizuia kupata hisia, kujifanya kuwa sio. Sisi sote hufanya hivi mara kwa mara, na kwa upande mmoja, hii ni jambo la kawaida. Kwa upande mwingine, nishati iliyofungwa inahitaji mwanya. Ikiwa mhemko haupati duka "iliyoruhusiwa rasmi"
Unyogovu Ni Nini Na Ni Watu Gani Walio Na Unyogovu?
Sote tunajua jinsi unyogovu unavyoonekana, wengi wetu hata tuliupata: kuvumilia huzuni, hisia ya ukosefu wa nguvu, hakuna furaha katika mambo ya kawaida, haiwezekani kuzingatia kitu, hakuna hamu ya kuwasiliana sio tu na marafiki, lakini pia na wapendwa, na pia na marafiki, ukosefu kamili wa kulala, hamu ya kula, au, badala yake, kula kupita kiasi.
Ikiwa Kuna Unyogovu, Ni Nini Cha Kufanya?
Ikiwa kuna unyogovu, ni nini cha kufanya? 1. Angalia daktari wa magonjwa ya akili kwa uchunguzi. Ikiwa kwenda kwa mtaalamu wa magonjwa ya akili kunasababisha upinzani unaoendelea, nenda kwa daktari wa neva au daktari wa neva. 2. Kuna aina tofauti za unyogovu (km kisaikolojia, endogenous).
NINI KINATOKEA IKIWA . NINI KINATOKEA NIKIKUBADILI? NINI INGEKUWA IKIWA NILIOA
Moja ya sifa na uwezo wa kipekee wa mtu ni uwezo wa kufikiria siku zijazo. Hakuna mnyama hata mmoja hapa Duniani aliye na nafasi ya kubishana juu ya mada "ni nini kitatokea ikiwa", kuomboleza jamaa na marafiki wanaoishi, kuwa na huzuni juu ya kile kilichotokea zamani na juu ya kile ambacho yeye sio.
