Saikolojia Na Ugonjwa Wa Tumbo Linalokasirika (IBS)

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Katika nafasi ya baada ya Soviet, ugonjwa wa matumbo wenye hasira bado ni utambuzi wa kutengwa. Hii inamaanisha kuwa mgonjwa anayelalamika juu ya dalili maalum za shida ya njia ya utumbo anachunguzwa kila njia inayowezekana, akiangalia kila aina ya utambuzi, na bila kudhibitisha yoyote, IBS imedhamiriwa. Walakini, shida kuu ni kwamba mgonjwa anapata maumivu ya kweli kabisa, na ukweli kwamba madaktari hawakupata chochote haipunguzi hali yake, lakini huongeza tu wasiwasi na, kama matokeo, dalili mbaya.

Saikolojia ya utambuzi. Ni nini kinatokea na jinsi gani?

Kwanza, ni muhimu kuzingatia kwamba, kama ilivyo katika visa vingine vyote vya kisaikolojia, sababu ya mafadhaiko hupata njia ya nje kwa kila mtu katika viungo na mifumo tofauti. Inategemea urithi, na sifa za kikatiba, juu ya mambo ya mazingira na shirika la akili la mtu, pamoja na, na hata malezi, juu ya malezi ya mitazamo kuhusu mwili wa mtu mwenyewe, na kiwewe cha kisaikolojia. Ikiwa tunachukua, kwa mfano, hali ya msisimko mkali wa uchunguzi, mwanafunzi mmoja atapata kizunguzungu, tachycardia, nk, mwingine, kinyume chake, tumbo la tumbo, jasho la tatu kupita kiasi, kusisitiza kukojoa, nk. Yote hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba kila mtu humenyuka tofauti kwa hali ile ile ya mafadhaiko.

Kwa kuongezea, ile inayoitwa fixation point ya dalili pia ni muhimu. Katika utafiti mmoja mkubwa wa maveterani wa vita ambao walipata shida ya mkazo baada ya kiwewe, ugonjwa wa matumbo wenye hasira ulijidhihirisha kwa askari wale ambao walikuwa na shida ya njia ya utumbo. Tunajua kuwa katika ugonjwa wa neva, kisaikolojia kila wakati hutumia njia zinazoweza kupatikana ili kupunguza mzozo wa kibinafsi. Katika kesi hii, wakati kuna uzoefu wa kupata dalili za njia ya utumbo, ubongo hauitaji kurekebisha dalili zingine zisizojulikana na inafuata njia ya upinzani mdogo. Hii hufanyika karibu na neurosis yoyote ya chombo, iwe cardioneurosis, neurosis ya kibofu cha mkojo, kupumua kwa hewa, nk.

Mzunguko mbaya

Wacha tuseme sasa kwamba ikiwa madaktari hawajathibitisha ugonjwa halisi, inaweza kuwa aina anuwai ya wasiwasi au shida ya unyogovu. Wacha tukae juu ya ukweli kwamba kuna "utambuzi" wa IBS na sasa kila kitu kitafuata mduara mzuri wa neva.

1. Tunayo mwelekeo: viungo dhaifu vya njia ya utumbo; au kumbukumbu ya kiwewe ya kisaikolojia inayohusishwa na viungo hivi; au usablimishaji mdogo wa mizozo (vyama vya kibinafsi, psychotrauma); au mitazamo ya shida juu ya mwili wetu, uliopatikana katika mchakato wa elimu / malezi, n.k.

2. Zaidi katika maisha yetu kuna aina fulani ya mzozo mgumu, mafadhaiko, au vyama vingine huibuka kutoka kwa kumbukumbu ambazo zinatusumbua. Hii inakuwa kichocheo, kichocheo ambacho husababisha dalili za kutisha za mfumo wa uhuru (sehemu ya mfumo wa neva ambao hujibu adrenaline na huhifadhi viungo kwa uhuru, bila kujali matakwa yetu).

3. Mboga humenyuka kwa mafadhaiko, na mtu hurekebisha dalili zinazohusiana na njia ya utumbo.

4. Kuhangaika zaidi juu ya hali yako = zaidi mfumo wa uhuru huguswa na spasms ya tumbo na usumbufu = dalili mkali na tena wasiwasi zaidi. Mduara umekamilika. Wasiwasi huleta dalili, dalili huchochea wasiwasi.

Ugonjwa wa haja kubwa usiokasirika sio hypochondria

Kuona sehemu ya neva katika shida, madaktari wanaweza kuguswa kwa njia tofauti. Wengine huelezea shida, kusaidia kudhibiti mafadhaiko, na kuagiza misaada ya dalili. Na ikiwa shida ni "safi", na kila kitu kinakuwa bora katika maisha yetu (mzozo umesuluhishwa), hii inaweza kuwa ya kutosha. Wengine wanamkana mgonjwa, wakisema kuwa yote ni "kichwani mwake" au "inaonekana kwake", akiashiria hypochondria. Halafu kuna uwezekano mkubwa kwamba mgonjwa ataanza kwenda kwa madaktari bila faida, na shida itazidi kuwa mbaya.

Walakini, kwa kufanya kazi na wateja kama hao, tunaweza kuamua kuwa na hypochondria, mtu ana hakika kuwa anaugua ugonjwa mbaya, huenda kutoka kwa mtaalamu mmoja kwenda kwa mwingine na mara kwa mara hupitia mitihani isiyofurahi. Na IBS, mteja anaweza kufahamu kuwa hii ni utambuzi kama huo, kukubaliana na dalili zake, lakini ni nini cha kufanya baadaye, kwa sababu yeye ni mbaya sana?

Shida za kisaikolojia na shida za comorbid

Ni muhimu kukumbuka hapa kwamba ingawa dalili zetu zinaonyeshwa kwa maumivu halisi na usumbufu, sababu yao bado ni ya kisaikolojia. Kwa kuongezea, kadiri tunavyoteseka zaidi, ndivyo inavyoathiri zaidi akili na ubora wa maisha.

Kwa hivyo, kwa mfano, kwa sababu ya kupendeza kwa mada inayohusiana na maswala ya matumbo, watu wengi wananyimwa nafasi ya kujadili shida zao na wapendwa waziwazi. Wanapata shida kuelezea mabadiliko katika tabia zao, ambayo husababisha kutokuelewana, chuki na kikosi. Hatua kwa hatua huanza kujitenga, na kuwa na shida moja kwa moja kunaweza kuwaleta katika hali ya kukata tamaa, kutokuwa na tumaini. Kwa kawaida, watu hupungua kwa kujiamini, kujiamini, na haswa wakati comorbid (inayohusishwa na shida kuu) shida, hali yao ya maisha huanza kufikia sifuri.

Kwa sababu ya kuongezeka kwa wasiwasi juu ya hali yao, watu walio na IBS mara nyingi hujitenga na jamii. Kwa kuwa iwe ni katika usafirishaji, iwe dukani, mahali pa kusoma au kazini, baada ya kupata spasm, maumivu, nk, wanaanza kuhofia, kuhusishwa na ukweli kwamba shambulio la kuhara litawapata haraka zaidi ya vile wanaweza kupata choo, au wakati wowote chafu isiyo ya hiari ya gesi inaweza kuanza, na wanajidhalilisha hapa na sasa. Wanakataa kusafiri na hata huenda tu kwenye sehemu zenye watu wengi, sehemu mbali na nyumbani, kwa hofu ya kutoweza kukabiliana na miili yao. Ili kupunguza mashambulizi ya hofu au kudhibiti phobias, watu walio na IBS huunda mila anuwai ili kupunguza wasiwasi. Wanafikiria juu ya njia zinazozingatia eneo la vyoo, epuka uchukuzi na mahali ambapo hakuna njia ya kufika chooni haraka, kuchukua dawa isiyo na sababu, kuwa waangalifu juu ya chakula na wanaweza hata kufa njaa kali. Hasa mila nyingi zinaonekana katika mawasiliano na wapendwa na katika uwanja wa urafiki. Na wakati huo huo, unyeti wa suala hilo hauwaruhusu kujadili uzoefu wao na mtu. Hofu, aibu, kutokuwa na tumaini, hasira kuelekea wewe mwenyewe na mwili wa mtu … kwa hivyo, bila kujua, IBS inachukua mtu na kuwa uzoefu wa kati wa maisha yake yote, na nguvu zote za akili na mwili huenda kupigana naye.

Jinsi ya kuondoa ugonjwa wa haja kubwa

Kama ilivyojadiliwa tayari, katika hali nyepesi, matibabu yaliyowekwa na gastroenterologist inaweza kuwa ya kutosha kuondoa dalili na kurudi kwa maisha ya kawaida.

Ikiwa hatuzungumzii juu ya saikolojia ya hali, lakini juu ya shida inayohusiana na dalili zenyewe hapa na sasa, na shida ya kisaikolojia, mitazamo isiyo sahihi kutoka utoto, mafadhaiko ya kila wakati, nk - huwezi kufanya bila mwanasaikolojia-mtaalam wa akili.

Njia za kazi zinaweza kuwa tofauti na hutegemea historia ya mtu fulani.

Kuzungumza tu, kupata msaada na maoni ni mwanzo mzuri. Walakini, zaidi, ni muhimu kwa mtu kufanya kazi kwa kujiamini na kujiamini, kuelewa mahitaji yao na kujua ujuzi wa kujenga wa kutafsiri kile wanachotaka. Tambua upinzani wako kwa mafadhaiko na utafute njia nzuri za kukabiliana na mafadhaiko na mhemko. Mtu anapaswa kushughulikia maswala ya uhusiano na wengine, stadi za mawasiliano, kuchunguza mipaka yao ya kisaikolojia. Kwa wengine, mbinu maalum za tiba ya utambuzi-tabia ni ya thamani zaidi, ambayo itasaidia kukabiliana na wasiwasi na dalili, kubadilisha mitazamo mingine ya uharibifu. Wakati mwingine ni muhimu sana kuchambua zamani, utoto, vyama vya kibinafsi na uwezekano wa kufanya kazi kupitia kiwewe cha kisaikolojia. Katika hali ya urithi na upendeleo wa kikatiba, ni muhimu pia kuelewa dalili, wewe mwenyewe ndani yake na njia za kukabiliana. Na mara nyingi mchanganyiko wa yote hapo juu unahitajika.

Ikiwa historia hii ya IBS hudumu kwa miaka, inakua na phobias na obsessions, mwanasaikolojia atapendekeza kuwasiliana na mtaalamu wa magonjwa ya akili. Dawa zilizoagizwa zitasaidia kupunguza dalili na kufanya kufanya kazi na mtaalamu wa saikolojia-mtaalam wa kisaikolojia kuwa mzuri zaidi na mwenye tija.

Kuwa na afya)