2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Je! Unapenda wakati wengine "wanakushambulia"? Wanakosoa, wanatukana, wanasema kuwa wewe ni mtu wa kupindukia, hauna uwezo, una aina tofauti ya tabia, n.k.
Kwa kweli, unasema hapana. Huu ni mkazo mkubwa kwako na unataka kutoka kwa hii kwa kila njia inayowezekana.
Kwa hivyo kwa nini unafanya hivi kwako?
Kujikosoa, kujipuuza (ambayo ni sawa na uchokozi uliofichika), kujilaumu, nk.
Kwa psyche yako, ni = "mtu aliniambia maneno haya". Unaweza kukimbia tu kutoka kwa watu. Lakini kutoka kwetu, hatuendi popote. Hauwezi kujitetea kabisa dhidi yako. Unajishambulia, na kwa hivyo unajiangamiza mwenyewe, ukicheza jukumu la mpinzani, adui, mkosaji mkuu na mharibifu (kwa uhusiano na wewe mwenyewe).
Kadiri tunavyoshambulia, ndivyo tunavyoharibu thamani yetu wenyewe, kujithamini. Hivi karibuni au baadaye, tutahisi kutokuwa na tumaini katika udhihirisho wa tabia na mhemko fulani. Hii inasababisha ukweli kwamba tunajiondoa wenyewe na hatuwezi kukubali udhihirisho wote wa sisi wenyewe. Tunaunda picha fulani ya "bora mimi", ambayo huanza kutuamuru ni nini lazima tuendane nayo.
Ili kufikia picha bora ya fantasy yako sio kweli na haiwezekani. Wale ambao wanadhani hii ni kweli wamedanganywa sana na watalazimika kukabiliwa na tamaa. Kadiri tunavyofuatilia picha hii, ndivyo tunavyozidi kutoka kwa ukweli, i.e. kutoka kwetu. Wakati huo huo, picha hii huanza kutuongoza, na tunapoteza uwezo wa kujitathmini wenyewe, uhusiano wetu na wengine na athari zetu kwao.
Angalia matarajio yako mwenyewe
Changanua kile usichopenda / kukataa ndani yako (labda chuki)
Kumbuka ni nini vidonda vikali familia yako na marafiki huweka shinikizo
Hizi ni udhaifu wako wote ambao unataka kujificha, ambayo unataka kukimbia. Walakini, kila mtu ana udhaifu kama huo. Kweli kila mtu ana upande wake wa kivuli !!!
Daima uwe upande wako
Una haki ya kufanya makosa
Una haki ya kuwa na tabia yoyote
Una haki ya kuhisi hisia na hisia yoyote (msisitizo ni juu ya hisia)
Una haki ya kuwa mjinga katika kitu, usijue kitu, usielewe kitu
Una haki ya kutotaka kujifunza na kusoma kitu (licha ya kilio muhimu cha jamii)
Ikiwa watu karibu na wewe wanakukemea, haimaanishi chochote kibaya. Yote hii, kwa kweli, na nia nzuri. Na, kwa kweli, sio shida yako tu, bali pia ni yao. Watu, mara nyingi zaidi, wako tayari kutoa maoni yao hasi kwa sababu wao wenyewe hawawezi kujikubali na kuhimili upande wao wa kivuli.
Ndio, inafaa kusikiliza, lakini kumbuka kuwa na malengo. Jaribu kulazimisha maoni yako mwenyewe juu ya maoni ya wengine. Wakati huo huo, ni MUHIMU kwa kila mtu kujifunza kudumisha uhusiano. Hii sivyo ilivyo wakati "wewe sio kama hiyo, kwa hivyo ujue." Daima ni mazungumzo: "Ninaona ni ngumu na wewe kama hivyo, lakini niko tayari / tayari kukusaidia".
Kwa hivyo, onyesha kujishusha kwako mwenyewe, usihukumu kwa ukali, usihukumu!
Jihadharishe mwenyewe, usiruhusu wengine wakanyage upendo wako kwako mwenyewe. Kujitunza na kukubalika kamili ni funguo za maisha ya furaha na mafanikio.
Ilipendekeza:
Je! Chakula Na Hisia Vinahusiana Vipi? Ukali Wa Mwili Ni Bei Ya Kulipia Wepesi Katika Roho. Mfano Wa Kazi Ya Uzito Kupita Kiasi
Wakati mwili wetu unahitaji chakula, hutuashiria hii na hisia za njaa. Lakini, mara nyingi tunakula wakati hakuna njaa halisi. Na tunaongeza uzito wetu, wakati mwingine kwa saizi kubwa. Kwa nini? Ukali wa mwili ni bei ya kulipia wepesi katika roho.
Jinsi Ya Kuacha Kujikosoa Na Kuanza Kujisaidia? Na Kwa Nini Mtaalamu Hawezi Kukuambia Jinsi Anavyoweza Kukusaidia Haraka?
Tabia ya kujikosoa ni moja ya tabia mbaya zaidi kwa ustawi wa mtu. Kwa ustawi wa ndani, kwanza kabisa. Kwa nje, mtu anaweza kuonekana mzuri na hata kufanikiwa. Na ndani - kuhisi kama ujinga ambao hauwezi kukabiliana na maisha yake. Kwa bahati mbaya, hii sio tukio nadra sana.
Kujikosoa, Kujisaidia, Kukubalika Mwenyewe
Kujikosoa, kujisaidia, kukubalika-hizi ni hatua katika tiba ya maandishi ambayo inamaanisha kujifunza ustadi wa kujipenda. Nakala hiyo inakusudiwa kuonyesha wanasaikolojia jinsi unaweza kwenda kwa njia hii katika matibabu ya kujistahi na kujinyima.
Kujikosoa Na Kujilaumu
Kujikosoa na kujilaumu: mikakati 5 ya kushughulikia Kwa nini tunaamua kujikosoa na kujilaumu? Hakuna shaka kuwa sehemu kubwa ya ukomavu wa kihemko na kisaikolojia ni pamoja na uwajibikaji kwa matendo yetu, na vile vile maneno tunayosema. Katika uhusiano mzuri, kila mtu ana jibu na amepewa mamlaka ya kurekebisha makosa na ukiukaji wa uaminifu na utunzaji, na hufanya hivyo tu.
"Sisi Ni Wajinga Sana!" Kujikosoa Na Kutoridhika
“Sisi ni wajinga kiasi gani! Hapa ndipo tunahitaji, na tumeenda wapi?! " - nasikia, nikiwa kwenye maduka. Ninageuka kwa mshangao huu na kuona mwanamke akihutubia mvulana wa miaka 2-3. Yeye na mjukuu wake na binti yake, mama wa yule kijana walishuka kwa ngazi, na njia ilikuwa sawa.
