2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Ni ngumu jinsi gani kusimama wakati ulikuwa ukikimbia kwenye maisha kwa kasi ya taa, ukiogopa kwamba, ghafla, utakosa kitu muhimu, ukiogopa kusimama, hata kwa dakika! Kwa sababu kuacha kwako kunamaanisha kifo.
Na wakati wewe, tayari zaidi ya 40, ukiwa katika mwendo wa kila wakati, huanza kukuchomoza kuwa Ulimwengu ni, kwa kasi zaidi, kuliko wewe! Na kupata maisha ni kama kuambukizwa na ndege angani. Haijalishi kwamba wewe ni mwanariadha bora ulimwenguni. Na unajisemea mwenyewe: "Nitafanya hivyo!" "Naweza!" "Mimi ndiye bora!" Na wewe unakimbia, unashindana na maisha na Mungu, ambaye ni bora na mzuri zaidi, mwenye kasi na anayevumilia zaidi.
Huna wakati wa kuangalia kote na uchague mwelekeo wa njia yako! Unaendesha! Na unabadilika! Unajua haswa kile unahitaji kubadilisha ndani yako kutoshea maisha haya! Unaendesha tena! Unataka kupata maisha. Na wewe, wakati wote inaonekana kwamba uko, hapa, kwa sekunde moja kutoka kwa ushindi! Una lengo na huoni vikwazo.
Na, wakati fulani kwa wakati, unatambua kuwa kila kitu kinachokuzunguka kinakuwa vizuizi katika njia yako. Na maisha yenyewe tayari yameanza kukuingilia! Unaanza kugawanya katika sehemu. Hii ndio afya yangu! Na huu ndio uhusiano wangu! Unaanza kujiuliza ikiwa ni yangu au sio yangu? Na kuna maana yoyote na nia ya hii kwangu? Na huanza kukusambaratisha. Huwezi kuzingatia na kuelewa ni nini muhimu zaidi kwako katika kipindi hiki cha wakati. Na muhimu zaidi, unaendelea kukimbia. Unakumbuka kuwa unahitaji kupata maisha na ndipo utafurahi.
Lakini furaha haiji … Mara nyingi na mara nyingi huanza kuwakasirisha wapendwa wako. Haufurahii wewe mwenyewe na mpenzi wako. Uko katika hali ya kutoridhika kila wakati, na hakuna mtu anayeweza kukupendeza. Haufurahishi tena na mafanikio yako na muonekano wako. Nia yako hushuka na unachoka kufanya wengine wafurahi. Na kwa hivyo, hatua kwa hatua … njia ya kwenda popote …
Na huwezi kuacha. Hairuhusiwi. Kupumzika ni kwa dhaifu. Na wewe ni hodari! Wewe ni mwamba! Unahitaji kufikia! Hii ndio inayoamua mafanikio yako. Lakini ni nini na ni nani, sio lazima uchague … Walisema - ni muhimu, basi ni muhimu!
Tunaanza kufukuza maisha, shukrani kwa wazazi wetu wapendwa, ambao kwetu walikuwa mfano wa kutoweka. Walikuwa wa kwanza kutuonyesha njia ya kuishi na kuzoea maisha. Ni wazazi ambao walitujengea mazingira ambayo tulijifunza kuamini maisha, au kinyume chake, kuyaona kama tishio. Wengine, shukrani kwa wazazi wao, waliweza kutetea uhuru wao na kitambulisho, wakati wengine, katika miaka ya 30, wanaendelea kuwategemea wazazi wao na hawawezi kuamua ikiwa ni mvulana au msichana.
Ni wazazi wetu ambao walitufundisha jinsi ya kuishi, kupitia vita, njaa, uharibifu na mizozo milioni katika maisha yetu. Ndio sababu huwezi kusimama na kupumzika. Kwa sababu una lengo moja - kuishi! Na kuishi kwa gharama yoyote. Na mara nyingi hufanyika kwamba ikiwa huwezi kujizuia, basi maisha yenyewe yanakupunguza! Na sio kila wakati, hii ni likizo katika Visiwa vya Canary. Ndio! Maisha hutimiza ndoto yako ya likizo, lakini mara nyingi katika kitanda cha hospitali. Je! Umeota ya kupumzika, umelala kwenye gogo pwani ya bahari, na haukupata dakika chache kutoa wakati kwa ndoto yako? Bora! Basi maisha yatakusaidia kupata wakati wa kufikiria! Utapumzika na gogo limelazwa kwenye chumba cha wagonjwa mahututi! Na hii, kumbuka, sio chaguo mbaya zaidi. Ni mbaya zaidi wakati maisha tayari yanatoa kidokezo kwa njia ya magonjwa sugu au yasiyotibika. Jua tu kuwa maisha hukuchukulia vile vile unavyotibu.
Lakini ikiwa ungejiruhusu kuacha hata kwa dakika, hata kwa nusu saa, ili ujisemee kwa wakati mmoja: "Acha!". Acha kufikiria na kujiuliza maswali yafuatayo: "Ni nini hasa kinachotokea katika maisha yangu?" "Ninaenda wapi na wasafiri wenzangu ni akina nani?" "Mimi ni nani katika uhusiano huu?" "Mtu huyu ni nani kwa ajili yangu?" "Je! Maisha yangu yananifurahisha?" "Je! Uhusiano huu unaniongoza kwenye mafanikio au kinyume chake?" na kadhalika.
Je! Ikiwa ungejiruhusu kufanya chochote kwa muda? Nini kingetokea wakati huo? Jaribu, hivi sasa, zima simu yako kwa dakika kumi na kaa tu bila kuzungumza na mtu yeyote. Au, nenda kwa matembezi sasa na usahau simu yako ofisini. Usifanye chochote. Kuwa tu! Ishi tu! Ishi hizo dakika kumi kwako! Ruhusu hii!
Afya yako, shughuli zako, mahusiano na maana katika maisha haya yote ni juu yako. Ni wewe tu. Sio lazima ufanye chochote kuwa. Tayari uko! Tayari unaishi! Na hii ina maana … Maana ya maisha yako.
Kwa sababu kufurahi haimaanishi kufa!
Kupumzika kunamaanisha kuona maisha!
Ilipendekeza:
Huzuni. Jinsi Sio Kufa Ukiwa Hai
"Nina huzuni". Nadhani kila mtu alisema maneno haya, na aliwasikia mara nyingi kutoka kwa jamaa zao, marafiki au marafiki. Dhana hii hutumiwa kuelezea hisia tofauti na uzoefu. Unyogovu hutaja hali mbaya ya bluu na vipindi vya mhemko mbaya.
Uhamiaji Sio Wa Kutisha, Jambo Kuu Sio Kupotea Katika Udanganyifu
Kama sheria, uhamiaji una pande 2 - kabla na baada. Kuanza kazi ya mwanasaikolojia, nilitokea kufanya kazi katika shule maalum ya lugha. Kuna wahitimu ambao wanajua lugha 4-5 kawaida waliingia "lugha ya kigeni" na wakaunganisha maisha yao ya baadaye na nje ya nchi.
Mama Na Binti, Au Kwanini Mama Sio Sawa Daima
Katika jamii yetu, sio kawaida sana kujadili uhusiano na mama. Mada hii ni mwiko kwa sababu anuwai za kisaikolojia na kijamii. Ulimwengu wetu umepangwa sana kwamba sura ya mama katika uelewa wake wa kijamii na kitamaduni hukosolewa mara chache.
Mbinu 6 Za Kupumzika Za Kupumzika Kwa Hafla Zote
Njia moja au nyingine, kila mtu anakabiliwa na kupindukia kwa kihemko, mafadhaiko. Wakati huo huo, watu wengi hawawezi kujivunia psyche thabiti ya kutosha na idadi ya kutosha ya ustadi wa usimamizi wa mhemko. Au hawawezi kupata wakati wa kutosha kujiendeleza wenyewe na usawa wao wa kihemko kwa kusudi.
Ninachofikiria Mimi Mwenyewe Sio Sawa Na Kile Wengine Wanafikiria Mimi
Hivi karibuni, nimekabiliwa na ukweli kwamba watu wanahitaji kuandika nguvu zao, faida zao, maadili na mafanikio. Wengi hupotea na kuanza kuzungumza juu yao kwa njia ya kawaida na inahisi kama wanachukua majibu kutoka kwa wasifu. Mbali na uwanja wa kazi, bado tuko katika nyanja tofauti za maisha.
