Jinsi Ya Kufanya Kazi Na Ndoto: Mwongozo Wa Kompyuta. Sehemu Ya 2

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Kwa hivyo, kama ilivyoahidiwa katika sehemu ya pili ya kifungu hicho.

Kabla ya kuendelea na tafsiri ya usingizi, unapaswa kuamua ni aina gani ya ndoto uliyoota: fidia, ishara, unabii au kurudia

Ndoto za fidia

Kulala hakuhitaji matibabu maalum. Aina kama hizo za kulala huota wakati kitu kinakosekana maishani, lakini unakitaka. Wakati hisia na hisia fulani zimekusanyika ndani yako, na hakuna njia ya kutoka kwao katika maisha halisi, wakati unataka kitu tu, lakini huwezi kukifanikisha, kukipata, na kadhalika. Kwa hivyo, akili yetu ya ufahamu hulipa fidia usawa wa maisha halisi katika ndoto ili kutufurahisha na kusahihisha afya ya kisaikolojia na akili.

Kwa mfano, katika kesi ya kwanza, mtu hana adrenaline maishani mwake, atakuwa na ndoto au ndoto kali ambapo hufanya kitendo ambacho husisimua miisho yote ya neva mara moja.

Katika kesi ya pili, mtu ambaye ndani yake amekasirika na hasira au chuki ataona ndoto, ambapo yeye hupiga hisia hizi, ndoto hizo hutoka kwa fujo. Katika kesi ya tatu, wacha tuchukue mfano kutoka kwa ndoto zangu. Ninapenda farasi sana na nina ndoto ya kujifunza kupanda bila tandiko. Lakini bado sina nafasi ya kupanda bila tandiko, lakini pia kupanda farasi. Na kwa hivyo, wakati wa mwaka, mimi huota mara kwa mara juu ya jinsi ninavyopanda bila tandiko.

Ndoto za ishara na ndoto za mara kwa mara

Zinafanana sana na ndoto za mara kwa mara na, kwa kanuni, hazingeweza kutengwa. Lakini, hata hivyo, mimi hufanya tofauti ili kuelewa kiini cha aina hizi mbili.

Je! Ndoto gani za mara kwa mara zilizo na ishara za ndoto zinafanana ni kwamba aina zote mbili hutangaza shida, shida, kazi muhimu katika maisha ya mtu, ambayo ni usawa mkubwa (ni mwiba wa fahamu au fahamu) utu na maisha na inahitaji suluhisho, iwe mtu huyo anashuku au hapana.

Kwa mfano, katika ndoto za mwanamke mmoja, mara tu ilipofika shida, hadi hatari ya kufa, aliokoa kwa rasilimali sio yeye tu, bali pia wale ambao walikuwa karibu naye na waliruka salama salama kutoka kitovu cha matukio mabaya, kuokoa maisha yake na kwa kweli ninajivunia ukweli huu. Kama, yeye ni mtu mzuri kama nini na ni wakati gani mzuri wakati wote anaweza kupiga barabara katika ndoto kama hizo. Ole, mwelekeo wa umakini hapa uliwekwa vibaya na hakuna kitu cha kujivunia. Ndoto zilimwambia kila wakati kwamba mara tu shida inapoiva katika maisha yake halisi, yeye hutengeneza fimbo za uvuvi na kukimbia kutoka kwake, badala ya kuitatua. Hiyo ni, alizingatia ndoto hiyo kama "wokovu", lakini kwa kweli ilikuwa "kukimbia." Katika maisha, kauli mbiu yake ilikuwa: "Sitaingia kwenye shida, nitapita shida."

Au rafiki yangu mwingine mara kwa mara aliota kwamba alikuwa uchi katikati ya umati na alihisi usumbufu mbaya kwa sababu ya hii. Kwa ujumla, ndoto hii, pamoja na mambo mengine, inaonyesha kwamba katika maisha anahisi kutokuwa salama sana hadharani … lakini kila wakati au katika hali zingine - sikuelezea hii. Kwa kweli, ingeonekana kwenye turubai ya ndoto.

Unaweza kuzifanyia kazi ishara hizi mbili za ndoto kwenye ndoto ili hii isitokee katika maisha halisi. Vipi? Zaidi juu ya hii hapa chini

Ikiwa ndoto au kipengee cha ndoto hurudia mara nyingi, hizi ni ndoto za mara kwa mara na inamaanisha, kwa kuongeza hapo juu, kwamba tukio muhimu linakuja, ambalo: litabadilisha maisha / kuathiri sana maisha au mtu / hayawezi kukosa na inahitaji umakini maalum. Kwa bahati mbaya, hii sio ndoto ya kinabii na ndoto kama hizo zinahitaji utambuzi na ufafanuzi mzuri.

Kwa mfano, miezi sita kabla ya kuonekana kwa mume wangu wa baadaye, mgeni, mtu ambaye alibadilisha sana maisha yangu na sio tu kwa sababu ya kuwa mmoja, niliota kila wiki kwamba sayari nyekundu ilikuwa inakaribia Mwezi (sayari ya kike). Na alipofika karibu sana, ikawa kwamba alikuwa akiishi: kulikuwa na watu ambao walizungumza lugha nyingine, na kadhalika na kadhalika.

Ndoto za kinabii

Ndoto za kinabii zinaweza kuwa rahisi kutafsiri na hazihitaji kufafanuliwa (!). Njama ndani yao karibu inafanana kabisa na kile "wanachotabiri". Aina hizi za ndoto ni wazi na kukumbukwa. Misemo ndani yao ina maana katika maisha halisi (unapoamka, namaanisha) na ni kweli kabisa.

Ikiwa kitu cha hapo juu hakiwezi kuhusishwa na ndoto yako, basi ninapendekeza uanze kutilia shaka kabisa kwamba ni ya unabii na basi ni bora kuchambua ndoto kama nilivyoandika katika sehemu ya kwanza ya nakala hiyo.

Hiyo ni, ikiwa, kwa mfano, unaota kwamba mmoja wa wapendwa wako anaacha maisha haya chini ya hali ya kushangaza, wakati akiwa katika mazingira ya kushangaza sawa au mazingira ambayo hayawezi kuwepo kwa ukweli … kwa ujumla, ndoto nzima ni kweli mazingira ya kutatanisha, basi haifai kuogopa mara moja. Kuna uwezekano mkubwa kwamba hii ni ndoto ya udanganyifu au moja tu ya ndoto ambazo zinaweza kufafanuliwa ikiwa inataka. Na, kwa kweli, haitaonyesha uwepo wa hatari kwa maisha na, labda, haitajali hata mtu wa mpendwa wako. Mfano ni uliokithiri, ni muhimu hapa kwamba uelewe maana ya jumla ya aina ya "ndoto ya kinabii".

Kulala kulala

Ikiwa unataka kutatua swali, unahitaji kupata jibu, basi hii inaweza kufanywa kupitia ndoto, LAKINI kuna sheria kadhaa:

• Unahitaji kuamini ukweli wa kupokea jibu kupitia ndoto
• Unahitaji kuweza kufanya kazi na ndoto angalau kidogo. Hiyo ni, kuwa katika somo.
• Unahitaji kuwa na uwezo wa kuzima mawazo kwa kiwango cha juu baada ya kuunda swali na kwenda kulala nayo. Vinginevyo, badala ya kujibu, una hatari ya kupata ndoto kwa kurudia kwa kile ulichofikiria juu ya kulala au kitu kingine. Ikiwa huwezi kuzima mawazo, lakini unataka kupata jibu, basi swali linapaswa kukuhangaisha sana, kuchukua mwili wako wote, kwa kusema, hata ikiwa bado kuna mawazo mengine kichwani mwako.
• Ili kupata jibu wazi, unahitaji kuweza kuunda maswali kwa usahihi. Kanuni ya jumla hapa ni karibu sawa na ile ya mbinu ya kuweka malengo.
• Inahitajika kufanya mazoezi ya ufundi wa kulala mara kwa mara, ili wewe (ufahamu wako) ujizoee na ukweli kwamba majibu sasa yanaweza kupokelewa kupitia usingizi pia. Kwa hivyo kusema "jaza mkono wako."

Ukweli ni kwamba katika ufahamu wetu, kama sheria, tayari kuna majibu yote. Kulingana na maoni ya kisayansi, fahamu ni juu ya 80% ya psyche, 20% ni fahamu. Tunaweza kufikia akili ya fahamu kupitia mbinu anuwai, pamoja na mbinu za kuota. Katika kesi ya mwisho, fahamu inayoingiliana na kuona jibu inazimwa na mtu huingia kwenye fahamu. Kwa kuwa ishara (swali lililoundwa) kutoka kwa fahamu ilikuwa tayari imetumwa kabla ya kulala, akili ya fahamu pia inapokea wakati wa kulala. Baada ya kuamka, ndoto lazima ifafanuliwe. Ingawa, kulingana na uzoefu wangu, kulingana na picha ya jumla ya ndoto, njama kwa ujumla, na kwa hivyo kila kitu ni wazi.

Kwa mfano, mara rafiki yangu alishangazwa na swali la uwanja gani wa shughuli wa kuchagua. Maelezo kuu ya ndoto yake iliyoamriwa: ilikuwa usiku, alikimbia kuzunguka kituo hicho kutafuta treni muhimu, akijua kuwa ya mwisho ilikuwa karibu kuondoka. Mwishowe, nilipata gari moshi sahihi asubuhi (ndivyo ilivyokuwa, ndio) na nikapanda juu yake kwa furaha. Wakati wa kutoka nje ya dirisha, aliona maoni yakionyesha wazi mambo ya moja ya nyanja za shughuli alizotaja kwenye swali.

Usiku na kutupa - ilionyesha ukali na muda wa shida yake. Asubuhi, kuchomoza kwa jua ni archetypes ambayo inaonyesha mwanzo wa biashara mpya, ya kufurahisha na ya kupendeza, kwa kesi yake, nk, nk. Kama unavyoona, vyama vinahusika katika ufafanuzi. Tafsiri ya ndoto haihitajiki hapa.

Usimamizi wa kulala (nyigu)

Kwa maoni yangu, ni bora sio mzaha na hii na sio kutafakari utafiti bila hitaji maalum. Kwa mara nyingine tena, naona kuwa nashiriki hapa tu uzoefu wangu na naweza kuwa nikosea katika kufikiria kuhusu OS-ah.

Wacha nikukumbushe kwamba ndoto za mtu wa kawaida, ikiwa hajakua kiroho na sio mtu wa kupendeza au mtu kutoka kwa opera hii, kwa kiwango kikubwa hutoka kwa ndege nzuri, ya kifahari na ya kusisimua, ambapo kila kitu kimeimarishwa ili kuamsha hisia nyingi ndani ya mtu iwezekanavyo sio picha za kupendeza. Niliandika juu ya hii katika sehemu ya kwanza ya nakala hiyo.

Ipasavyo, itabidi utumie sehemu kubwa ya wakati wako wa kibinafsi uliyopewa kwa afya (!) Kulala, kujaribu kujaribu kutoka mwilini na kupata udhibiti, na yote ili kupata hisia hizi kali na kufikiria kuwa unapata muhimu, habari muhimu (jinsi katika uzoefu wangu wa kudhibiti kulala na Mungu, kwa mfano), na vile vile, labda baadaye kuhamia kwenye kiwango kipya cha kuota na kufanya safari za nje ya mwili kwenda…. rafiki wa ghorofa, wakati yeye pia amelala. Kwa nini unahitaji?

Kwa hali yoyote, kumbuka kuwa kwa kudhibiti usingizi huharibu michakato ya asili ya fahamu fupi.

Ningependa kutoa hapa mifano kutoka kwa uzoefu wa kibinafsi. Kuna nyakati ambapo kwenye ndoto ninagundua kuwa ninaweza kumdhibiti. Katika kesi hizi, kama sheria, ninaanza kuigiza kila kitu kulingana na hali yangu. Kwa ujumla, picha inakuwa sawa na ile kana kwamba mtazamaji mlevi alitoka kwenye ukumbi kwenda kwenye jukwaa kwenda kwa wahusika wakati wa onyesho na akaanza kujielezea hapo. Kwa kuwa ni wazi hakuna chochote kizuri au muhimu kitatoka. Sikupokea majibu kwa maswali yangu ya kubonyeza au kupokea uwongo kwa kurudi. Wakati mimi, kwa msaada wa udhibiti, nilipoonekana mahali ambapo ndoto haikupaswa kuwa, basi labda nilitupwa nje ya usingizi, au niliwashwa "kelele nyeupe", nk, na kadhalika.

Kwa kweli, ikiwa una hekima na maarifa ya kutosha, huwezi kuendelea mbele kama mimi, lakini fanya kazi kwa uangalifu sanjari na njama iliyozinduliwa tayari katika ndoto.

Kufanya kazi na ndoto

Mwishowe, bonasi ndogo ndogo muhimu. Mbali na kuagiza kulala, katika ndoto unaweza kutatua shida za kisaikolojia kutoka kwa maisha (ikiwa sio za ulimwengu, na hazihitaji kazi kubwa ya kisaikolojia maishani).

Ikiwa uliota ishara ya ndoto inayojirudia mara kwa mara kwa ukamilifu au katika vitu, basi unaweza kufanya kazi nayo.

Kama vile bibi yangu, ambaye katika ndoto alikimbia kutoka kwa tsunami, wabakaji, wauaji na hatari zingine. Alijiwekea lengo wakati mwingine alipota ndoto nyingine kama hiyo, kwa njia zote kuhimili tishio na sio kutoroka. Hiyo ni, inatosha kabisa kuunda dhumuni la malengo katika akili yako: Wakati mwingine, ikiwa nina ndoto kama na hii, lazima nivumilie na kufanya kila kitu kwa uwezo wangu kutatua shida, lakini sio kukimbia”Na uirudie mara kwa mara. Ufahamu mdogo umepokea ishara ya amri, niamini. Labda sio mara ya kwanza, lakini baadaye shida itatatuliwa katika ndoto yenyewe. Hivi karibuni, shujaa wake katika ndoto kwa namna fulani alitatua mambo kwa njia ambayo tsunami ilienea kama dimbwi miguuni pake, wauaji na wabakaji pia walipotea mahali pengine, na yeye wote walisimama na kuendelea kusimama pale. Ndoto zilizo na viwanja kama hivyo zimepotea kabisa. Na katika maisha iliibuka kuwa anaweza kufanikiwa kabisa kukabili shida.

Pia, ikiwa ulikuwa na ndoto mbaya au ndoto, matokeo yake hayakukufaa hata kidogo, unaweza kuirudia. Hii imefanywa kwa:

1. Utulivu wako wa kisaikolojia
2. Inacheza tena toleo la hafla uliyopendekezwa katika maisha halisi.

Mara tu baada ya kuamka, bila kufungua macho yako, unahitaji kurudi kwenye hatua hiyo ya kulala, kuanzia ambayo hakuna kitu kinachokufaa zaidi …. unaweza kurudi mwanzo. Kuwa katika sakafu ya ndoto, unacheza picha nzuri ambayo unataka. Hatimaye unaamka na kwenda kufanya biashara yako. Wanasaikolojia wanatambua ufanisi wa njia hii, ambayo kwa kweli hutumia vitu kutoka kwa mbinu ya "kufikiria vyema" na kupanga akili ya fahamu kwa kozi nzuri zaidi ya hafla kutoka kwa usingizi hadi maisha halisi.

Kujifunza kutafsiri ndoto sio ngumu kama unavyofikiria. Kila mtu hujifunza na uzoefu, niamini. Tamaa kuu. Na kuna sheria kadhaa za dhahabu za kukumbuka hapa. Ninawaandika haswa mwishoni:

Bora kuliko wewe mwenyewe, hakuna mtu atakayeelezea ndoto yako! Hata mkalimani mzoefu anaweza tu kutoa mwongozo ambao unapaswa kuangalia mwelekeo gani. Unajifunza kutoka kwa alama hizi na unaendelea mwenyewe. Kwa sababu ndoto yako ni WEWE na MAISHA YAKO (tangu kuzaliwa hadi leo na maelezo yake yote, hafla, mhemko). Ni wewe tu unayo habari hii.

Kuwa mwangalifu sana juu ya kile ulichoota! Ikiwa ni ndoto na njama ya kusikitisha au ya kufurahisha. Kumbuka kwamba kwa sehemu kubwa, kile kinachoonekana katika ndoto kina maana tofauti kabisa, na haiendi moja kwa moja haswa kulingana na njama kutoka kwa ndoto. Tumia vitabu vya ndoto tu ambavyo unaamini, au tuseme utengeneze mwenyewe.