2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mara nyingi tunachanganya hatia na aibu. Je! Ni aibu gani imeingizwa ndani yetu badala ya hatia?
Je! Hii inajulikana: "umefanya nini! Wala huoni haya? " Hapa ni! Nilifanya kitu kibaya, ninaweza kuja na kusema: samahani. Na hali inaisha. Ikiwa wakati huo huo wataniambia: "Je! Una aibu?" Ninahisi nini? Ninahisi kama ninahitaji kuwa tofauti na kufanya hivi. Kama matokeo, ninaanza kuunda picha yangu mwenyewe. Picha hii inaepuka hisia za aibu. Wakati nina aibu, kuna mgongano kati ya mimi ni nani haswa na jinsi ninajidhihirisha kwa sasa na katika hali hii.
Mtu anaweza kuwa na aibu sio tu juu yake mwenyewe, bali pia kwa wale ambao anajitambulisha nao. Mume anamwonea aibu mkewe, mama kwa mtoto, mtoto kwa mama au baba ikiwa watafanya vibaya. Wakati mwingine watoto hupofuka kwa sababu hawawezi kuvumilia kuwaona wazazi wao ikiwa wanawaonea haya.
Je! Uzoefu wa aibu kwa mwingine unatokeaje? Wakati ninajitambulisha na mtu mwingine, ninaunda dhana ya jinsi anapaswa kuishi, jinsi anapaswa kuwa. Na ikiwa inapotoka, ninahisi nini? - Aibu.
Kadiri mtu anavyounda picha yake na ya wengine (picha ya mimi na ya We), ni mbaya zaidi kwake, haswa ikiwa picha hii inapotoka sana kutoka kiwango cha wastani kinachokubalika katika jamii.
Kwa hivyo, ninapozungumza juu ya aibu, namaanisha kwamba matarajio yangu mwenyewe - kwa mfano, kuwa mwerevu, hodari, mwaminifu, au chochote - hayalingani na maneno yangu, vitendo, vitendo. Hii inamaanisha kuwa nina hatia mbele yangu na wengine hawana uhusiano wowote nayo.
Kinachotokea kwa hatia. Hatia ni hisia tunayopata wakati hatuishi kulingana na matarajio ya wengine. Tunaweza kuwa na hatia kwa wazazi, watoto, marafiki, marafiki, wapendwa ambao tunahisi upendo nao na ambao tunatambulika nao. Matarajio yao kutuhusu ni muhimu kwetu, na tunajaribu kuyatimiza. Tunaadhibiwa na hatia kwa kosa ambalo tumetenda. Tunaweza kurekebisha hii. Tunajua haswa sisi ni nani wa kulaumiwa na ni hatua gani imewakwaza wengine. Kwa upande mwingine, ikiwa utaangalia hatia kutoka kwa mtazamo wa uwajibikaji, basi sihusiki na matarajio ya wengine, ni maoni yao juu yangu na picha yao kwangu.
Ikiwa naweza kuomba msamaha kwa tendo langu, na kusema kwamba nina aibu kwake, basi nachanganya aibu na hatia. Ninajichanganya matarajio yangu na yale ya wengine. Matarajio yangu mwenyewe, zaidi ya hayo, inaweza kuwa yangu, lakini wengine (wazazi, mpendwa, wenzangu, marafiki). Hisia za aibu ni ngumu kubeba, na zimefunikwa nyuma ya hisia zingine (hasira, hofu, wasiwasi, nk). Hatia pia sio rahisi kushughulikia, lakini ni rahisi kushughulika nayo. Aibu ni kushindwa kwa utu, na ikiwa hii inaonyeshwa mara nyingi, mtu anaweza kufanywa dhaifu, na kuvunjika vibaya zaidi. Kama matokeo, itakuwa rahisi kwa kila mtu na rahisi kuendesha. Hisia ya hatia pia husababisha kudanganywa, lakini wakati huo huo mtu anaweza kufuata mwongozo wake. Hatia ndani ya hali moja ni ya muda mfupi na hupotea wakati hali hiyo imechoka yenyewe, au washiriki wataisahihisha. Hii inamaanisha kuwa mtu hatumiwi kwa muda mrefu na hajishughulishi na "kujikosoa". Na muhimu zaidi, katika kesi hii hatuzungumzii juu ya utu na sifa zake. Ni juu ya "matarajio - ukweli" na inakuja dalili ya uhusiano kati ya watu.
Ilipendekeza:
Nina Aibu Kuonyesha Kwamba Nina Aibu. Aibu Iliyopandishwa: Jinsi Ya Kurudi Maishani (Sehemu Ya 2)
Ninaandika nakala hii kama mwendelezo wa mada ya aibu, na ninataka kuzingatia kinga za kisaikolojia ambazo tunatumia kuzuia kuhisi na kutambua aibu. Ukweli ni kwamba aibu yenye sumu ni uzoefu mgumu na mbaya ambao badala yake hutudhoofisha badala ya kutuimarisha.
Kuhusu Hatia, Uwajibikaji Na Ubadilishaji Wa Dhana. Ikiwa Wewe Au Wewe Unatiwa Hatia Kila Wakati
Je! Umewahi kukutana na watu ambao, katika hali yoyote - iwe ngumu, au mbaya, au bahati mbaya - jambo muhimu zaidi ilikuwa kupata mkosaji? Je! Umegundua kuwa watu kama hawa wanakatishwa tamaa kuliko furaha, madai zaidi ya maisha, usaliti, matumaini yasiyotimizwa, "
Hatia Na Chuki. Chuki Na Hatia. Pande Mbili Za Sarafu Moja
Kwa nini ghafla nilichanganya tofauti tofauti, hisia za polar kuwa mada moja? Ndio sababu - wanaishi kwenye kifungu - ambapo kuna hatia, pia kuna chuki. Na kinyume chake. Lakini mmoja wao, kama sheria, hatujui ndani yetu. Ikiwa tumeudhika, basi hatuzungumzii juu ya hatia yetu, "
Jinsi Ya Kutambua Hila Na Hatia? Jinsi Ya Kuacha Ghiliba Na Kuondoa Hisia Ya Hatia?
Jinsi ya kutambua hila na hatia? Jinsi ya kuacha manipulator na kuondoa hisia ya hatia? Fikiria, mmoja wa watu wako wa karibu anakuuliza ufanye kitu, lakini huwezi au hautaki. Mwenzako anazungumza juu ya bosi ambaye hafurahii ripoti yako, baba yake analalamika kuwa wewe huwa unampigia simu … Wakati mwingine tunajidhibiti wenyewe, lakini aina hii ya ujanja ni ngumu kutambua, kwani iko kwenye fahamu ndogo.
Hatia Ya Neva. Hatia Bila Hatia
Nitatoa picha ya jumla ya mtu anayekabiliwa na hatia ya neva kulingana na Karen Horney. Mtu wa neva (kwa uchambuzi, anapaswa kutofautishwa na utambuzi wa magonjwa ya akili) mara nyingi huwa na maoni ya mateso yake kwa ukweli kwamba hastahili hatima bora.
