2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Je! Ni tofauti gani kati ya uchokozi na ukatili? Jeuri huathirije historia ya jumla ya ukuzaji wa uhusiano katika wanandoa?
Kama sheria, kwa maana ya kila siku, uchokozi unamaanisha ukatili. Walakini, hii kimsingi sio sawa. Ilitafsiriwa kutoka kwa Uigiriki, neno "uchokozi" linamaanisha "kwenda kwa", na "ukatili" - "kutenda dhidi ya mapenzi ya mwanadamu."
Kutoka kwa mtazamo wa saikolojia, katika muktadha wa ukatili, inamaanisha kuvunjika kwa mawasiliano, ukiukaji wa mipaka, nguvu zote kwa upande mmoja na kutokuwa na nguvu kwa upande mwingine. Ukali, kwa upande mwingine, inamaanisha nguvu, heshima kwa mipaka, na mawasiliano. Inamaanisha nini? Ikiwa hali ngumu inatokea kwa wenzi, wenzi hujaribu kufanya uamuzi kulingana na nguvu ya ndani, kuheshimu mipaka ya mtu mwingine na kuwasiliana naye moja kwa moja.
Inaonekanaje katika mazoezi? Daima ni mazungumzo kati ya wenzi wawili, utaftaji wa sehemu za kawaida za mawasiliano, siku za usoni za kawaida, wakati kwa wanandoa itawezekana kuzungumza na kuishi ipasavyo, kukidhi matakwa ya kila mmoja. Ikiwa mmoja wa washirika anamjulisha mwingine kwamba hakupenda hali fulani na hisia zilizopatikana kwa wakati mmoja, wakati mwingine ningependa kuona tabia tofauti kabisa, yuko tayari kusikia akijibu “Sikubali (s), Ninajisikia vizuri kama hii. Ikiwa nitafanya tofauti, mtazamo wa jumla wa hali hiyo utabadilika, na pia nitahisi vibaya."
Mara nyingi, katika wenzi wa ndoa, wenzi bila kujua hukandamiza uchokozi kwa kila mmoja, bila kuelewa ni nini hatimaye itasababisha. Je! Mwanamke hukandamizaje uchokozi kutoka kwa mwenzi wake? Hizi ni taarifa za maumbile yafuatayo: “Ah, unanipigia kelele sana! Kwa nini unainua sauti yako? "," Kwa nini unadai hii kutoka kwangu? Usimdai! " Ni nini hufanyika kwa mtu huyo? Inapungua sana ndani. Kwa sababu ya kumpenda mwanamke wake, wakati mwingine mwanamume atajaribu kutumia wakati mdogo pamoja naye ili asimkosee. Wakati fulani kwa wakati, mwanamke ataweka chombo dhaifu kwa mwenzi wake, na ikiwa atajiruhusu kuvuta pumzi na kupumua kwa undani, ataanguka na kuvunja vipande vidogo. Ndiyo sababu mtu huyo hupungua na hairuhusu kupumua kwa uhuru.
Kuona sauti kubwa ya mwenzi kama kitendo cha fujo na dhidi ya msingi wa hii, ikishutumiana, wenzi huua uchokozi na, kama matokeo, mahusiano ya kimapenzi katika wanandoa. Sababu za tuhuma kwa mwanamke zinaweza kuwa tofauti (kwa mfano, hali ya kupindukia baada ya kuzaa).
Walakini, bila kujali hii, mwanamke mzima na mtu mzima anapaswa kumtambua mtu wake ipasavyo. Hili ni jambo muhimu sana ambalo linaathiri uhusiano katika wanandoa - wakati mshirika mmoja anachukua msimamo wa mtu mzima, na mwingine anafanya kama mtoto, haiwezekani kutathmini hali ya sasa kwa kutosha na kufanya maamuzi sahihi na yenye usawa.
Mifano ya ukandamizaji wa mwanamume wa uchokozi wa kike - “Yeye ni mkali. Ana PMS. Fikiria tu, kila wakati hupiga kelele! . Katika hali nyingi, wanaume hawafikiri juu ya sababu za tabia hii ya mwenzi, usijaribu kuigundua na kubadilisha kitu.
Kama sheria, tunataka kukandamiza uchokozi wa mwenzi ili tusihisi hatia, aibu na hofu - hisia hizi zote huvunja mawasiliano. Ikiwa mtu hajaribu kujiepusha na hatia na aibu, anaweza kukubali: Nina aibu na tabia yangu na ninajilaumu kwa matendo yangu. Lakini kwa nini matendo yangu ni mabaya?
Kwa kweli, ningeweza kupiga kelele kidogo, lakini mimi ndiye mtu yule yule, kama kila mtu mwingine! Hii haimaanishi kwamba sikupendi. Kwa ujumla, uchambuzi wa kina wa ugomvi mmoja unaweza kuchukua hadi mwezi wa majadiliano ya kila siku. Maneno kama haya yanakubalika, na ni bora zaidi kuliko kutuliza hisia na kukusanya malalamiko. Walakini, katika wanandoa wengi, malalamiko husimamishwa, ingawa kuna shida - katika hali zingine, ni bora kukaa kimya.
Ikiwa wenzi wanaficha kila mmoja hisia zao za uchungu na kuchanganyikiwa kunasababishwa na tabia isiyo ya haki, ya dhuluma kwao wenyewe, hii inasababisha mkusanyiko wa chuki, kufadhaika, wasiwasi na kutokuaminiana taratibu. Kisha ugonjwa wa akili na saikolojia huingia. Kwa kuongezea, kwa wanandoa, shida za asili ya kijinsia zinaanza - katika hatua ya kivutio (ikiwa mwenzi ameacha kupendezwa na uzoefu wangu, kwa kujibu nitalipiza kisasi na kujibu kwa aina nyingine), katika hatua ya kuamka (mwenzi huyo bado anavutia ngono, lakini hakuna majibu), kwa hatua za kutokwa kwa mshindo. Katika visa vyote, mwenzi mmoja anaanza kumlaumu mwenzake bila kujua - "Angalia kile ulichonifanyia. Unanichukiza sana hivi kwamba siwezi kukutaka, usinikaribie."
Mfano kama huo wa tabia (kujilimbikiza kila kitu ndani yetu) imeingizwa ndani yetu tangu utoto. Walakini, kwa uhusiano wenye tija zaidi katika wanandoa, unahitaji kuelezea kila kitu kwa mwenzi wako - ni nini kinachokufaa na kisichofaa. Katika mazungumzo, ni muhimu kuchagua aina ya mawasiliano ili usimkasirishe mwenzi, badala yake, yeye (yeye) lazima asikie na kuelewa kile kinachosemwa.
Ipasavyo, mkusanyiko wa chuki husababisha uchokozi ambao haujasemwa. Njia bora ya kuelezea uchokozi ni kuzungumza na mwenzi wako. Inafaa kusema kila kitu kinachotokea kwako kwa kiwango cha mwili na kihemko (Sina furaha. Nimeudhika. Sifurahii juu ya hii. Sijisikii kama mtu katika nyakati… sijisikii vizuri wakati…). Ni muhimu kuchagua maneno sahihi ili mwenzi asikie na asione mazungumzo kama mashtaka katika mwelekeo wake.
Mada ya kukandamiza fahamu ya uchokozi kwa kila mmoja na washirika ni mada tofauti ambayo inahusishwa na hofu ya ndani ya fahamu ya uchokozi, wakati mwingine hofu ya uhusiano (yule wa karibu wa washirika anapata kihemko, yule mwingine atakuwa hatarini zaidi).
Kwa nini inahitajika bila kufahamu kukandamiza uchokozi kwa mwenzi? Unaweza kuteka mlinganisho kati ya mwenzi ambaye amefungwa kwa hisia zake na yuko kimya, hataki kuelezea chuki na uchungu uliokusanywa, na sanduku jeusi - haiwezekani kuelewa uhusiano huo unajengwa na nani, ni faida gani na ikiwa mwenzako ni mzuri na wewe.
Ikiwa unataka kujenga uhusiano wa kuaminiana, wenye heshima, na kwa ujumla na mwenzi wako, ni muhimu kupata maoni, bila kujali ni ya kufurahisha. Hisia tofauti za aibu au hatia inayopatikana wakati huo huo hukuruhusu kukua juu yako mwenyewe na moja kwa moja kwenye uhusiano.
Ukuaji wa kibinafsi ni muhimu wakati wa kujenga uhusiano. Unaweza kukataa chaguo hili, lakini wakati huo huo mtu huyo atahisi kutoridhika kwa ndani na etiolojia isiyoeleweka.
Kwa hivyo, kwa uhusiano mzuri katika wanandoa, unahitaji kuwa na uwezo wa kumwona mtu (masilahi yake, mahitaji yake, matamanio), na kwa hili unahitaji kuonyesha uchokozi kwa mwenzi wako na utambue vyema mtazamo wa kukera kwako mwenyewe, wakati unadumisha mipaka, nguvu na mawasiliano.
Ilipendekeza:
Uhasama Wa Kina Mama
Leo, mara nyingi zaidi na zaidi mama wa watoto wadogo sana na mama wa wanawake na wanaume wazima sana wananigeukia kwa swali moja: "Je! Uhasama wa mama ni kawaida? Na jinsi ya kuishi ikiwa mara moja au mara nyingi obsessively katika mawazo iliangaza:
Uhasama Wa Baba
Kufuatia nakala juu ya uhasama wa mama, wacha tuzungumze juu ya uhasama wa baba kwa mtoto. Vivyo hivyo kama katika uhasama wa mama, baba ana sababu nyingi za kuonyesha chuki kwa mtoto wake, na kwa kweli, tena hapa tutazungumza juu ya kutofahamu kile kinachozuiwa katika fahamu na kupasuka kwa njia ya msukumo.
Tiki Ya Neva - Ni Nini Dalili Inayopiga Kelele Juu
Katika mapokezi, mama na mtoto wana umri wa miaka 8. Nikita, kijana mdogo anayefanya kazi ambaye hufanya mawasiliano kwa urahisi, huwa mbali na mama yake. Sababu ya kukata rufaa ilikuwa kukunja mkono na bega mara kwa mara na kugeuza kichwa.
Mteja Mwenye Uhasama
Harold anafadhaika sana kwa sababu ya kuvunjika kwa uhusiano wake wa ndoa, ambao ulidumu kwa miaka nane. Mkewe anadai kuwa haiwezekani kuishi naye. Anamshutumu kwa kupuuza, kutokuwa na hisia, uhasama, kwa hivyo, mtu asiye na huruma anaonekana mbele yetu.
Wasiwasi Na Uhasama
Wasiwasi Je! Athari ya mwili wetu kugongana na kitu hatari ambayo inaweza kuharibu uwepo wetu au maadili ambayo tunayatambua na uwepo wetu. Je! Wasiwasi unadhihirishaje? Dalili za Somatic: mapigo ya moyo, kupumua haraka, kutetemeka, jasho, kutapika, kuhara, kizunguzungu.
