2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kwa nini mara nyingi tunajisikia hatia?
HISIA YA HISIA NI NINI?
Hii ni uchokozi ulioelekezwa dhidi yako mwenyewe - kujipiga mwenyewe, adhabu ya kibinafsi.
Hii ni tabia ya tabia ambayo imewekwa katika utoto wetu. Tunafafanuliwa sheria, nini kizuri na kipi kibaya. Ni mbaya kupiga kelele, kupigana, kushindwa kufanya kazi hiyo, kutokamilisha kazi, kufanya makosa, kuwa mjinga, n.k Kwa shutuma hizi zinaongezwa maneno ya jumla ambayo yanazidi kutukandamiza, kama vile - kila kitu, daima, milele, kamwe … Wakati mashtaka yanarudiwa, asiyeonekana hufanyika kupenya ndani ya fahamu.
Mara nyingi mdanganyifu hukasirika, ambayo inafanya tujisikie hatia zaidi.
Ili ujanja uwe na athari, hila lazima iwe mtu wa karibu. Mara nyingi, wadanganyifu ni watu wa karibu - jamaa, watoto, marafiki, wenzako, watu ambao ni muhimu kwetu.
Hisia za hatia husaidia kutuongoza. Hali ya kihemko ya mtu mwenye hatia haina utulivu. Ana mashaka 🤷♂, hupata usumbufu, anatafuta kisingizio mwenyewe … Hivi ndivyo manipulator hutumia.
Hatia kila wakati inamaanisha ni kiasi gani umefanya wengine na ni matokeo gani yanaweza kutokea baadaye.
Hatia ni athari ya ukiukaji wa kanuni zetu za maisha na kanuni za tabia.
Kanuni za tabia zinatoka wapi? Tena, turudi kwenye uhusiano wa mtoto na mzazi. Wazazi wanaelezea mtoto ni tabia gani haikubaliki, kwani itamdhuru mtu mwingine. Kwa mfano: kupiga kelele, kupigana, kutukana, kusema kile unachofikiria …
Halafu kutakuwa na shule, taasisi zingine za elimu, kazi na kila mahali kutakuwa na kanuni za tabia, ukiukaji ambao unamaanisha hisia ya hatia. Hakuna mtu katika ulimwengu huu na katika maisha yake yote anayeweza kushindwa kukiuka angalau kanuni moja.
Wanaposema una "kulaumiwa", wanamaanisha "lazima / lazima". Ikiwa tunakubali, basi mdanganyifu amefanikisha lengo lake na tunahisi hatia. Hii inaruhusu mtu "mwenye hatia" ahisi kuwajibika kwa hali ya kihemko ya mtu mwingine.
Tunapokiuka kanuni hizi, tunaweza kuhisi msongamano katika eneo la plexus ya jua, maumivu moyoni, kutetemeka mikononi mwetu, tunaweza kupumua. Ikiwa tuko katika hali ya unyogovu kwa muda mrefu, basi magonjwa ya somatic huanza kukuza.
Katika nakala inayofuata, tutazungumza juu ya jinsi ya kutambua hisia za hatia.
Ilipendekeza:
HISIA ZINAWASILIANA NINI? HATIA
Nitazungumza juu ya hatia inayotokea katika kiwango cha kihemko cha uhusiano. … .. Kupatwa na hatia kunaweza kumaanisha kuwa mtu anakupa jukumu (mara nyingi) kwa hisia zao. Ujumbe kuu: "Ninajisikia vibaya kwa sababu ya kile unachofanya (usifanye).
Jinsi Ya Kutambua Hila Na Hatia? Jinsi Ya Kuacha Ghiliba Na Kuondoa Hisia Ya Hatia?
Jinsi ya kutambua hila na hatia? Jinsi ya kuacha manipulator na kuondoa hisia ya hatia? Fikiria, mmoja wa watu wako wa karibu anakuuliza ufanye kitu, lakini huwezi au hautaki. Mwenzako anazungumza juu ya bosi ambaye hafurahii ripoti yako, baba yake analalamika kuwa wewe huwa unampigia simu … Wakati mwingine tunajidhibiti wenyewe, lakini aina hii ya ujanja ni ngumu kutambua, kwani iko kwenye fahamu ndogo.
Je! Hisia Ya Hatia, Wasiwasi, Majuto Inatuambia Nini?
Hatia … Hisia za hatia zinaonyesha kuwa umekiuka maadili yako ya kibinafsi, na unapaswa kujilinda dhidi ya hii kutokea tena katika siku zijazo. Usipochukua jumbe ambazo umekiuka viwango vyako mwenyewe, unajinyima maoni unayohitaji kuhakikisha kuwa unalingana na imani yako mwenyewe.
Kuhusu Hisia Ya Hatia Na Kwa Nini Inahitajika?
Ni mara ngapi unajisikia kuwa na hatia juu ya jambo fulani? Kwa nini watu wengine hujiona kuwa na hatia kila wakati, wakati wengine, kwa kujiamini kabisa, hufanya kitu ambacho wengine hawapendi hata kidogo huhukumiwa au kulaumiwa, na hawaumizwi na hatia?
Hatia Ya Neva. Hatia Bila Hatia
Nitatoa picha ya jumla ya mtu anayekabiliwa na hatia ya neva kulingana na Karen Horney. Mtu wa neva (kwa uchambuzi, anapaswa kutofautishwa na utambuzi wa magonjwa ya akili) mara nyingi huwa na maoni ya mateso yake kwa ukweli kwamba hastahili hatima bora.
