2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
"Niambie, ni jambo la busara kupitia ushauri 1 wa kisaikolojia ikiwa kuna psychosomatics - psoriasis", "Pendekeza vidonge (vya uchawi) kufanya kila kitu kifanyike" … "Niambie kitu kuhusu mimi, tafadhali."
Haya ni maombi ya kweli kutoka kwa watu ambao sikujua hapo awali.
Katika saa 1, unaweza kusindika uzoefu 1 (mbaya, chungu) ambao ulimpata mtu. Au kwa saa moja naweza kukufundisha teknolojia ya kusindika uzoefu wa uchungu peke yako, na kisha wiki na miezi ya kazi huru itahitajika. Na ili kujiondoa mwenyewe peke yake, mtu lazima awe na motisha ya chuma (na, kama sheria, hakuna)
Kwa nini ni ndefu - wiki na miezi? Kwa sababu, kama sheria, mtu anarudi kwa mwanasaikolojia aliye na mizozo zaidi ya moja, ambayo inaeleweka, na ilitokea jana na kwa mara ya kwanza - hapana, mtu huleta vooooot shida kama hiyo ya shida na uzoefu mbaya katika maeneo tofauti kwamba yeye amekusanya zaidi ya miaka 20, 30, 40. miaka ya zamani. Mtu mwenyewe hajui mwanzo wa shida zake uko wapi (katika maombi mengi - mwanzo wa utoto)
Hiyo ni, wacha tuseme, miaka 25 iliyopita katika utoto kitu kilitokea na tangu wakati huo kitu katika maisha ya mtu kimepita kimakosa sio kabisa kama inavyostahili, kama matokeo, baada ya miaka 25, "kupotoka kutoka kozi" ikawa kubwa na ngumu kwamba mtu anaamua kwenda kwa mwanasaikolojia.
Napenda sana mfano wa enzi za kisaikolojia. Jambo la msingi ni kwamba mwili wa mtu na akili zimekomaa, na psyche imekwama katika umri fulani (utoto, ujana, ujana). Mara nyingi katika kitalu !!! Mgogoro ulioshindwa kwa miaka 3 - ndio hivyo, tulikwama hapo. Nini cha kufanya? Kukua. Hiyo ni, mtu alikuja na anatarajia kuwa katika saa moja ya kushauriana "tutakua" kutoka miaka 3 hadi 25 (40, 50).
Ikiwa umekuwa "ukichimba shimo hili" kwa miaka mingi sana siku baada ya siku, hakuna mchimbaji anayeweza kuijaza kwa saa 1!
Mara nyingi watu wanatarajia miujiza, hawaelewi kazi ya kisaikolojia ni nini.
Na hii ni kujenga mazingira maalum na uhusiano kati ya mwanasaikolojia na mteja, ambapo mteja anaweza kukua salama, kugundua njia mpya za tabia (na kwa hivyo, zinageuka, inawezekana pia), toa mizozo yake, maumivu, chuki, matarajio yasiyokuwa na sababu na mwishowe ushughulikie na ujiondoe.
Kazi ya kisaikolojia ni kazi. Pamoja na kazi ya nyumbani, na maoni, ambapo mwanasaikolojia atakuwa kioo chako - kioo cha uaminifu sana - na hii sio ya kupendeza kila wakati kwa mteja. Lakini hii pia ni njia ya kukua ili kuweza kujitegemea kukabiliana na hali za maisha (na sio kukwama ndani yao)
Mwanasaikolojia husaidia mtu kukua kwa uhuru (!).
Sina wand wa uchawi. Kuna maarifa, mbinu, hamu ya kutafakari, kusaidia, kusaidia, kufurahiya ukuaji.
Napenda ufahamu wote na siku nzuri!
Ilipendekeza:
Je! Unaachaje Kufanya Kile Unachofanya Na Kuanza Kufanya Tofauti?
Mara nyingi watu huja kwangu kwa matibabu ya kibinafsi na swali, "Ninawezaje kuacha kufanya kile ninachofanya na kuanza kufanya tofauti?" Swali linaonekana kuwa rahisi, lakini nyuma yake kuna mengi ya maoni. Kwa mfano, inaweza kutokea kwamba wazo la "
KWANINI HAWEZI KUPATANA NA MPENDWA?
Kwa nini huwezi kufikia makubaliano na bibi yako? Katika kazi ya mwanasaikolojia wa familia, kuna hali inayorudiwa mara kwa mara: "Mtu anakuja na kusema: nilikuwa na bibi! Siku zote nilijua kwamba sitaacha familia yangu! Bibi na mara moja mwanzoni mwa uhusiano na mara nyingi aliwasilisha wazi hii
Nataka, Lakini Siwezi Nini Cha Kufanya Wakati Hauna Nguvu Ya Kufanya Kile Unachotaka Kufanya?
Fikiria hali wakati unataka kufanya kitu, kweli unataka, lakini hauna nguvu. Hakuna nguvu ya mwili, unalala na kulala gorofa. Na ninataka kukufanyia kitu sana, lakini huwezi. Kweli, huwezi, hiyo tu. Ikiwa hii itakutokea, sasa nitakuambia jinsi unaweza kutoka kwa hii sawa.
Imani - Kwanini Na Kwanini Inafaa Kufanya Kazi Nao
Imani, ikiwa ni rahisi sana, ni sentensi zilizoundwa kama "Kama, basi" au "X ni sawa na Y". Kwa mfano, "Ikiwa hauolewi kabla ya miaka 20, basi hakuna mtu anayekuhitaji tena" au "Matajiri wote ni wanaharamu.
Je! Mwanasaikolojia Ni Rafiki Yetu Au Adui? Kwa Kifupi Juu Ya Kile Kinachokusubiri Wakati Wa Kushauriana Na Mwanasaikolojia
Wateja wangu wengi wanasema kwamba kwenda kwa mwanasaikolojia kuliwasababisha hofu na usumbufu mkubwa. Wazo tu la kwenda kwa mtaalamu liliwapa maumivu ya kichwa na wasiwasi. Lakini hali ya sasa katika maisha yao ilikuwa ya kutisha zaidi, kwamba walikuwa tayari kufanya chochote ili kupunguza mateso yao na, mwishowe, kutoka kwenye dimbwi la shida zinazowasumbua.
