2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mara nyingi mimi huulizwa swali moja: Je! Hypnosis inafanya kazije? Ni nini kinachoweza kushawishiwa? Je! Hypnotherapy inawezaje kuathiri maisha yako, kupunguza dalili? Niliamua kuandika kwa maneno rahisi kupatikana, na mifano kutoka kwa mazoezi.
Wananijia na tamaa, maswali kwao wenyewe, na malengo mabaya. Wanakuja wale ambao wanabanwa na ukosefu wa haki, chuki huumiza kifuani, hofu inadhoofisha miguu yao, kivutio - hupeperusha paa … Wananiuliza nirudishe wakati nyuma ili kupata wakati ambapo maoni mabaya yalishawishi utu wao. Na tumezama katika hadithi ambayo inatofautiana na wengine wowote katika tamthiliya yake, yaliyomo na, muhimu zaidi, mwandishi.
Tunafanya kazi na hadithi hii, tukipanga picha-kumbukumbu katika hali, tukichagua uzoefu uliokusanywa juu ya maisha, kusahihisha picha kwenye kuta, na wakati mwingine - kuifuta vumbi kwenye mifupa kwenye kabati.
Jambo la kwanza na gumu zaidi ambalo mtu anapaswa kukabili, pamoja na kupata ujasiri na utayari wa kujifanyia kazi, ni kutafuta swali lenyewe la kuanzia.
Pamoja tunatafuta kitu cha kukamata na kutumbukia chini, tunashuka hadi kwenye chanzo. Kama sheria, mtu anaogopa kuona, kusikia, kuhisi kitu hapo, kwa sababu hakumbuki au haelewi ni nini "kibaya" ndani yake wakati huu wote anakaa na anatoa usumbufu, anaingiliana na kuishi maisha kamili. Mazoezi yangu yanaonyesha kuwa katika hali nyingi, shida hutoka kwa mhemko hasi - chuki, hofu, hasira. Tunapata, kuipiga kelele na kuifuta. Sio kila kitu ni rahisi sana, bonyeza moja ya vidole haitafanikisha hii. Nyuma ya hadithi nyingi kuna mzigo wa muda mrefu, ambao sio rahisi tena kurudisha nyuma, ingawa inawezekana.
Mtu huacha kuzamishwa kwa mafanikio na maswali zaidi kwake. Sasa tu maswali haya ni sifa mpya na, muhimu zaidi, sasa ni wazi wapi kutafuta majibu kwa wengi wao.
Wageni wangu wanaelezea hali hii - kufikiria tena - kama nyepesi nyepesi, iliyoinuliwa. Kwa wengine - hisia ya ukombozi, kana kwamba ameangusha mzigo, panua mabawa yake nyuma ya mgongo. Kwa wengine, ni kitulizo wakati, badala ya hisia hasi, kuna uelewa na kutokuwepo kwa hitaji la kufuata tena hali ya uwongo ("cheza tafuta").
Zaidi ya hayo, kwa idhini ya wateja wangu, lakini bila kufichua majina yao, nitaelezea visa kadhaa halisi kutoka kwa mazoezi yangu, ambayo itaelezea vizuri ni nini unaweza na unapaswa kufanya kazi na hypnosis.
Mmoja wa wageni alikuja na shaka ya kibinafsi, ugumu wa mwili katika hali ngumu, na kupumua kwa pumzi (mara nyingi mimi hukutana na dalili kama hiyo) - tunapiga mbizi, na hapo - mtoto wa miezi 11 aliachwa peke yake, na mito ikamwangukia. Hakuna kitu cha kupumua, harakati zimezuiliwa, ni ngumu kubadilisha chochote, inatisha, na zaidi ya hayo, kuna kosa kwa wazazi kwamba walimwacha … Kovu kama mfano wa neva zililala kabisa kwenye ubongo wa plastiki. Nini cha kufanya? Tunajituma kusaidia, lakini mtu mzima - tunafurahiya msaada wetu wenyewe (na katika hypnosis ni rahisi sana kufanya hivyo - kuruhusu kujibu kwa njia mpya) na sasa - dalili hiyo imetoweka - na mtu huhama kwa urahisi panda ngazi ya maisha yake mwenyewe.
Mgeni aliyefuata alionyesha mama yake kitu muhimu sana akiwa na umri wa miaka mitatu, na kwa kujibu alipokea ujinga na ukosefu kamili wa uelewa. Kama matokeo, alifanya uamuzi kwamba anahitaji kuficha kile ambacho ni muhimu kwake, zaidi - ambayo haistahili kuzingatiwa, hata zaidi - kwamba kupuuza muhimu zaidi ni njia yake ya maisha. Kwa hivyo alikua, tena na tena akipata dhana yake ya asili katika utoto, uthibitisho. Anaishi, lakini katika kivuli cha hofu yake mwenyewe kujitangaza. Mteja anapojikuta katika hali hii wakati wa kikao, tunamsamehe mama, acha hisia za chuki. Matokeo yake ni vikao 4 na mtu mpya kabisa anayetetea maoni na kanuni zake.
Kesi nyingine - kukosa usingizi - sio mengi, sio kidogo - miaka 8. Mtu hawezi kulala, na ndio hivyo. Na kisha, kwa kweli, ni mbaya kazini - baada ya yote, yeye hajakusanywa, uchovu huchukua ushuru wake, ambaye anahitaji mfanyakazi kama huyo. Kwa hivyo hofu - watafukuzwa, na pia hofu - siko kama kila mtu mwingine. Tunagundua, tupange, tuzame, nenda chini sana, giza liko karibu, mteja haoni chochote, hakuna picha, hana hisia, macho ya paka kubwa tu. Inatokea kwamba wakati wa miezi 9, paka iliruka usoni wakati mtoto alikuwa amelala. Kama hivyo - paka akaruka ndani ya kitanda. Na ilikuwa imesahaulika kwa muda mrefu, na nikalala kawaida maisha yangu yote, na kisha dhiki kali, kifua changu kilibanwa na woga - ndoto ilikuwa imekwenda. Matokeo - usingizi ulirejeshwa katika vikao 3.
Na kuna hadithi nyingi kama hizo. Moja juu ya nyingine - chuki, hofu, hatia, hasira … Mhemko huu wote unatuzuia kuishi na kujenga ushirikiano mzuri, kutuzuia kufurahiya maisha, kuwafunga watu kwenye kuta nne za kutokuwa na usalama wao na kuondoa matumaini. Na ukombozi uko karibu sana - hauitaji kuruka hadi mwisho mwingine wa sayari kwa ajili yake - iko ndani ya kila mtu. Hypnosis, ambayo hukuruhusu uingie ndani yako mwenyewe, ni, kwa maneno rahisi, moja ya majimbo ya jumla ya ufahamu, sawa na ndoto nzuri, ambayo, pamoja na kazi ya mwanasaikolojia-hypnotherapist, hufanya maajabu.
Na kwa hivyo unauliza: sawa, sawa - umefanya kazi, lakini inawezekana kubadilisha hali halisi ya maisha kwa kubadilisha mtazamo wako wa kitoto kuwa kitu? Jibu hapa ni kweli ndiyo. Lakini nyuma ya "ndio" hii kuna kitambaa tata cha ulimwengu wako, ambacho sasa kimesukwa kutoka kwa uwezekano mpya unaotokea wakati unapoondoa mzigo uliosahaulika na tayari wa asili wa mapungufu ambayo ulijiwekea muda mrefu uliopita.
Ilipendekeza:
Ni Ngumu Kwangu Karibu Na Wewe
Sio rahisi kusema kwa mtu - "Ni ngumu kwangu kuwa na wewe," kana kwamba nitasema na kumsababishia madhara yasiyoweza kutabirika, kwa sababu "lazima nitafanya kwa njia tofauti." Swali - Je! Ni lazima uwe karibu "tofauti"
Kitambulisho Cha Mradi, Karibu Ngumu
Kitambulisho cha mradi - mchakato mgumu sana na wa kupendeza, kwa hivyo, bila kujifanya kutafakari sifa zake zote, nitajaribu kugusa baadhi ya matukio yake muhimu zaidi. Kazi nyingine ni kujaribu kutafsiri kile kilichosomwa juu ya utambulisho wa makadirio katika lugha ya kibinadamu.
MFANO WA KUCHAGUA AU KAZI YA KAZI INAVYOFANYA KAZI
Katika maandishi haya nitashiriki mawazo kadhaa juu ya upendeleo wa Ego-function kulingana na nadharia ya Kibinafsi. Kwanza, wacha tufafanue istilahi. Dhana ya kibinafsi ni dhana maalum tiba ya gestalt … Ubinafsi hauhusiani na dhana ya ubinafsi katika uwakilishi wa kisaikolojia - sio msingi muhimu ambao ni matokeo ya utambuzi wa mapema, lakini mchakato wa ugawaji wao.
Kuhusu Kazi Ngumu Na Kazi
Uzaidi wa kazi ni mapenzi ya mtu kupindukia kwa kazi. Hata wakati hakuna haja ya kazi. Hata kama hobi hii huenda kwa uharibifu wa maisha ya kibinafsi, husababisha uchovu na kila aina ya magonjwa. Kumzuia mtu anayeshughulika na kazi ni ngumu kama vile kung'oa mlevi kwenye chupa.
Je! Tiba Ya Kisaikolojia Inafanya Kazi Na Nini?
Hakuna ukweli mwingine isipokuwa yule tu sisi tunajenga katika mahusiano (Gergen). Inajulikana kuwa mtaalamu haifanyi kazi na ukweli wa mteja. Hawezi kubadilisha ukweli wake wa kweli - umri, jinsia, mwili … Hawezi hata kubadilisha hali ya maisha yake na mazingira - badilisha bosi wake, mama mkwe, mke, ongeza mshahara … Je
